Out of Office
Za življenje, ki se začne, ko se konča služba.
Po končanem delovnem dnevu odložimo svojo poklicno vlogo. Takrat ostanemo sami s sabo, v odnosih, doma, v prostem času, z družino in s svojimi mislimi.
In jasno se pokaže, kako nam je zares.
Ko ni več treba delovati, dosegati, reševati in biti v vlogi, lahko pridejo v ospredje nezadovoljstvo, nemir, osamljenost, težave v odnosih ali občutek, da je v življenju nekaj, česar ne znamo dobro poimenovati.
Delo je pomemben del našega življenja. Prav tako pomembno pa je, kaj se dogaja, ko delo odložimo.
Out of Office je prostor, da pogledate, kaj vaše življenje zunaj dela v resnici potrebuje.
Nekateri se težko odklopijo od dela.
Drugi ves čas nekaj počnejo, da jim ni treba biti v miru.
Tretji imajo izzive v odnosih, zato se počutijo poražene.
Nekateri ugotovijo, da velik del svojega prostega časa živijo tako, kot se od njih pričakuje.
"Delo je pomemben del našega življenja. Prav tako pomembno pa je, kaj se dogaja, ko delo odložimo. Out of Office je namenjen situacijam, ko opazite, da vam življenje zunaj dela ne daje več tega, kar potrebujete – v odnosih, prostem času, družinskem življenju ali času zase. "
Polona Golob
Out of Office
Out of Office je prostor, da pogledate, kaj vaše življenje zunaj dela v resnici potrebuje.
Pogovor je za vas, če:
- se težko odklopite od dela in ste tudi doma še vedno z glavo v službi,
- zase vedno zmanjka časa in prostora,
- težko postavljate meje ali rečete ne,
- se v odnosih vedno znova znajdete v podobnih situacijah,
- ves čas nekaj počnete, pa vendar niste zares zadovoljni,
- težko ste v miru, tudi kadar imate čas,
- prosti čas pogosto živite po pričakovanjih drugih,
- imate občutek, da je vaše življenje polno, vendar nekaj manjka,
- se je vaše življenje spremenilo in vam dosedanji način življenja ne ustreza več.
Ko odložite svojo poklicno vlogo, ostanete vi.
Pomemebno je, da se nelagodju in nezadovoljstvu ne izognete z naslednjo obveznostjo, ampak pogledate, kaj vam sporočata. Skupaj odkrivamo:
- - kaj se dogaja
- - katere potrebe, meje ali vzorci so pri tem pomembni
- - kaj lahko naredite drugače
- - kaj vpliva na vaše odzive in doživljanje
Kaj lahko pridobite z usmerjenim in strukturiranim pogovorom?
- Če se težko odklopite od dela: Bolje razumete, kaj vam otežuje prehod iz službenega v zasebni čas, in prepoznate konkretne načine, kako zaključiti delovni dan ter biti bolj prisotni v svojem življenju.
-
Če se v odnosih vedno znova znajdete v podobnih situacijah: Prepoznate svoje odzive, potrebe in meje ter dobite jasnejši pogled na to, kaj lahko v odnosu spremenite in kako se lahko odzovete drugače.
-
Če vedno poskrbite za druge, zase pa zmanjka prostora: Razjasnite, kaj potrebujete, kje so vaše meje in kaj vam jemlje prostor zase. Lažje prepoznate, kje lahko začnete svoje potrebe postavljati bolj v ospredje.
- Če ves čas nekaj počnete, pa vendar niste zares zadovoljni: Pogledate, kaj vas v resnici napolni, kaj je postalo predvsem navada ali obveznost in česa bi želeli v svojem življenju več.
- Če težko ostanete v miru in sami s sabo: Bolje razumete, kaj se v vas dogaja, ko ni več nalog, obveznosti ali zunanjih dražljajev, in znate ostati brez mašil in glasne okolice sami s seboj.
- Če svoj prosti čas pogosto živite po pričakovanjih drugih: Lažje ločite med tem, kar si želite sami, in tem, kar počnete zaradi pričakovanj, navad ali občutka dolžnosti. Tako lahko svoje odločitve bolj zavestno prilagodite sebi.
- Če se je vaše življenje spremenilo: Razjasnite, kaj vam v novi življenjski situaciji ustreza in kaj ne več, ter poiščete način življenja, ki je bolj usklajen s tem, kdo ste danes in kaj vam je pomembno.
Kako poteka?
Eno srečanje | 90 minut
Na srečanje pridete s konkretnim vprašanjem, situacijo ali izzivom.
KAKO ZAČETI?
OUT OF OFFICE
Začnemo z enim 90 minutnim srečanjem.
To je dovolj časa, da se posvetimo konkretnemu izzivu in pridemo do jasnejšega pogleda ter naslednjih korakov.
Po srečanju se dogovorimo za nadaljevanje glede na vaše potrebe.
KJE?
Srečanja potekajo po dogovoru, v živo, v Ljubljani, ali on-line.
Za več informacij me kontaktirajte.
Ko odložite svojo poklicno vlogo, ostane vaše osebno življenje. Poskrbite za njega.
Q & A
Posameznikom, ki želijo nekaj spremeniti, bolje razumeti ali na novo postaviti v svojem življenju zunaj dela. To je lahko konkreten problem – težko se odklopite od službe, imate težave v odnosu, težko postavljate meje ali zase vedno zmanjka časa. Lahko pa gre tudi za občutek, da je življenje sicer polno, vendar v njem manjka nekaj, kar je pomembno vam. Out of Office ni namenjen samo ljudem, ki imajo težave. Namenjen je tudi tistim, ki želijo svoje zasebno življenje bolj zavestno oblikovati in vanj vnesti več tega, kar jih zares veseli.
V službi lahko dobro komunicirate, rešujete konflikte, vodite ljudi in postavljate jasne meje. V bližnjem odnosu pa vas lahko določene situacije hitro prizadenejo, razjezijo ali spravijo v nemoč.
Bližnji odnosi od nas zahtevajo nekaj drugega kot profesionalni odnosi. Zato ni nenavadno, da se v njih pokažejo drugačni odzivi in potrebe. Out of Office je lahko prostor za razumevanje teh vzorcev in za iskanje drugačnega načina odzivanja.
Tudi to je dober razlog za Out of Office. Morda opažate, da se je vaše življenje zožilo na delo, obveznosti in rutino. Želite več gibanja, več druženja, več časa v naravi, ustvarjanja ali dejavnosti, ki vas veselijo – vendar nikakor ne pridete do tega.
V tem primeru pogledamo kaj vam je pomembno in kako to dejansko vključiti v vaše življenje.
Ko ni več naloge, telefona, družbe ali načrta, se lahko pokaže nemir. To ni nujno nekaj slabega. Lahko pa je zanimiv podatek o tem, kako smo navajeni živeti in kaj se dogaja, ko ni več zunanjih dražljajev.
Prav v takih trenutkih lahko bolj jasno začutimo, kako nam je.
Zato lahko postane pomembno vprašanje: Kaj se dogaja v meni, ko sem samo jaz in kaj potrebujem?
Začnemo z enim 90-minutnim srečanjem. To je dovolj časa, da se posvetimo konkretnemu izzivu in pridemo do jasnejšega pogleda ter naslednjih korakov. Po srečanju se lahko pokaže, da je to dovolj. Če želite temo raziskovati naprej, se dogovorimo za nadaljevanje glede na vaše potrebe. Ni vam treba vnaprej kupiti več srečanj.
Drugi o meni
Polonino delo bi priporočila vsakomur, ki se želi naučiti, kako postati radostni ustvarjalec svojega življenja in živeti bolj sproščeno, lahkotno in umirjeno.